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- 老年人飲食推薦11
- 今天,我們迎來了二十四節氣中的寒露。進入寒露,天氣將逐漸轉冷、露水增多。根據中醫理論,寒露是夏秋暑熱與秋涼干燥的交替,最容易患上季節交換的感冒發熱。這個節氣養生宜以潤肺生津、健脾益胃為主。那么寒露時節吃什么養生呢?下面小編給大家推薦幾種蔬果和粥品。一、寒露推...

- 心臟病患者宜食驢肉238
- 俗話說“天上龍肉,地上驢肉”。驢肉肉質細嫩,沒有豬肉的肥膩,也沒有羊肉的膻味,可以說驢肉是走獸肉的上品。驢肉除了美味以外,還有很好的食補功效。“要長壽,吃驢肉;要健康,喝驢湯。”驢肉具有“兩高兩低&...

- 老年人吃魚的好處24
- 魚是日常生活中最常見的一種水產品,很多人都喜歡吃魚,其營養價值很高,對身體有好處,那么你知道老年人吃魚的小技巧嗎?隨小編一起來了解。1、增強視力老年人隨著年齡的增大,視力也會慢慢退化,吃魚就對視力有一定的好處。有專家指出,多吃魚可以預防隨年齡增長所發生的視力...

- 老年人適合吃哪些食物13
- 為了身體的健康,老年人日常需要做好飲食的保健。那么,老年人吃什么食物好?下面養生之道網為大家介紹有關的知識。1、茼蒿茼蒿消食開胃,通便利腑;清血養心,潤肺化痰;利小便,降血壓。茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發,烹調時應以旺火快炒。氽湯或涼拌有利于胃腸功能不好的人。...

- 老年人消化不好怎么辦12
- 預防中老年人消化不良,一定從日常生活習慣,以及飲食上好好預防和注意。比如平時不該吃什么?日常生活中,需要注意什么?這些都要關注起來,才能避免消化不良的問題反反復復發生哦。日常7注意1.堅持良好生活習慣,保持樂觀如食不過飽,定時定量,餐后適當活動等,均可使胃腸道...

- 冬季為什么會怕冷2
- 有的人非常怕冷的,但是冬天到了卻沒辦法抵御這個寒冷的天氣,那么這時候該怎么辦呢?冬季怕冷按什么穴位1、全身怕冷-灸大椎。低頭時,頸后最突起的高骨下方就是大椎穴。中醫認為“大椎通陽”,艾灸大椎可以通絡散寒,可以緩解全身怕冷。2、上肢怕...

- 老年人秋季拉肚子怎么辦10
- 吃是每天都要做的事,跟吃關系最大的器官就是胃了。老人有器官因年齡而逐漸衰弱,一旦出問題不及時解決,則有可能落下病根。腹瀉很常見,出現腹瀉癥狀,大多數人第一反應就是吃止瀉藥。但是老人的身體不一樣,過多的服用藥物自然會對身體造成一定的損傷。所以我們應當應選擇其他的...

- 中醫怎么治療白發8
- 人們常說一夜白頭,這種說法肯定是不成立的。成人的頭發每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的壓力打擊,今天就瞬間滿頭銀發。但的確過大的壓力會造成血液循環不暢通,給頭皮造成負擔,間接刺激了白頭發的生長。我們怎么治療白發問題呢?...中醫食療小偏方治...

- 芒種節氣適合吃哪些水果9
- 芒種是二十四節氣中的第九個,進入芒種之后,天氣開始炎熱,這個時候各種水果也大量上市,那么芒種最適合吃哪些水果呢?1、西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養物質,味道甘甜多汁...

- 芒種節氣預防哪些疾???4
- 芒種節氣的到來表示仲夏時節的正式開始,但是有芒種有哪些疾病要預防呢?下面就為您介紹芒種節氣預防哪些疾病,一起來看看吧。1、預防口舌生瘡中醫認為心與小腸相表里,芒種開始,濕熱更重,如濕熱內積,心火重,小腸積熱,就會出現小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結,口舌生瘡。...

- 芒種養生注意事項6
- 芒種節氣是二十四節氣之一,進入芒種節氣,天氣越來越熱了,這個時候要注意防暑降溫,宜吃些清淡消暑的食物,那么芒種養生有哪些注意事項呢?1、精神調養方面應使自己保持輕松愉快的心情,忌惱怒憂郁,這樣可使氣機得以宣暢、通泄得以自如。2、起居方面要順應晝長夜短的季節...

- 冬季哮喘如何預防? 4
- 冬季的氣候寒冷惡劣,很容易誘導哮喘病發作。那么,冬季哮喘如何預防?1、飲食安排有效預防哮喘,就一定要考慮飲食改善了,本來冬季就容易因為天氣寒冷而引起感冒,從而導致哮喘發作。在飲食上就要多攝入富含高蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等等,但是肥膩的食物,...

- 風濕骨病怎么治療10
- 進入冬季,許多“老病號”開始舊疾復發,特別是患有風濕性骨病、頸腰椎病、骨性關節炎的中老年人更是發愁。那么風濕骨病怎么治療?1、風濕骨病怎么治療風濕骨病的治療除需患者加強營養,做好個人預防措施,還有一個很重要的手段就是服藥。藥物治療包括服...

- 民間治療胃霉爛偏方大全 13
- 相信大家都聽說過胃霉爛這種病吧,但是,你知道民間治療胃霉爛偏方大全有哪些嗎?下面就為大家介紹介紹吧。1、民間治療胃霉爛偏方大全土家族偏方:蚤休20克,鮮豬肚1只。用法:在豬肚內塞入已用水浸透的蚤休,扎緊豬肚兩端,再加水及鹽,用文火慢煲,最后倒出藥渣,喝湯食肉。...
食療偏方
四季養生

- 夏季吃什么水果比較好4
- 07月26日
- 夏季人體排汗量大,酷暑炎熱冰涼飲品不是最佳的選擇。夏季水果大量上市,水果是夏季養生佳品,夏季容易上火,而水果是下火消暑的好食物。那么,夏季建議買什么水果吃?1、夏季建議買什么水果吃1.1、西瓜夏天水分散失多,祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1...

- 夏季喝茶怎么養生9
- 07月26日
- 相比于其它季節,夏天喝茶會更多些,因為夏天出汗多人體水分流失多,會經常覺得口渴。那么夏天喝什么茶養生?1、綠豆菊花茶原料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。用法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,待水溫涼,放入少量蜂...

- 夏季哪些飲食可以治療感冒4
- 07月26日
- 我們都知道,夏季也很容易感冒,聽說喝湯對感冒的作用很大,但是,你知道夏季感冒喝什么湯嗎?下面就讓小編為大家介紹介紹夏季感冒喝什么湯吧。1、夏季感冒喝什么湯1.1、銀貝雪梨湯功效:銀耳功能滋陰補肺,潤燥生津:雪梨功能清熱生津,潤肺化痰:川貝母功能補肺清肺,化痰...

- 夏天怎么養脾胃7
- 07月26日
- 很多的冬季疾病可以夏季進行治療,并且療效是非常好的,應該趁著這個機會好好養生。今天小編帶你了解夏天如何養脾胃?1、夏天如何養脾胃1.1、規律飲食,定時定量、細嚼慢咽這是保養脾胃的第一步,特別是胃本來就不好的人,更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。另外,要注意定...

- 夏季怎么養生8
- 07月26日
- 中醫學理論認為,夏季是人體陽氣旺盛的季節,在自然界陰陽的消長中,夏季又是四季中陽氣最旺盛的季節,而人與自然界是息息相關的,這在中醫學中謂之“天人相應”。三伏天是夏季中最炎熱的時候,冬病夏治多選擇在三伏天兩陽充盛之時,病邪往往隨陽氣的...

- 夏季感冒的食療方法2
- 07月26日
- 夏季天氣炎熱,人們常會出現頭暈眼花等癥狀,再加上炎熱的氣候,很多人都有一絲倦怠,吃冷飲吹空調雖然可以降溫,但也容易引起感冒,夏季感冒了怎么辦?1、保持空氣濕潤:在空氣干燥的環境中,喉嚨易緊澀發炎,干咳不止。如果室內濕度太低,可放一盆水,加幾滴香精使滿室馨香...

- 夏季治療感冒的偏方2
- 07月27日
- 夏季是比較容易患上感冒的,大家日常需要做好預防工作。而今天為大家講解夏季感冒偏方有哪些。感興趣可以看看下文。1、西瓜番茄汁治風熱感冒方劑:西瓜、番茄各適量。制作法:西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液。二汁合并,代茶飲用。...
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